Hvor smertefull er fødsel? (Og 7 andre sannheter om å ha en baby) | NO.rickylefilm.com
Stilen

Hvor smertefull er fødsel? (Og 7 andre sannheter om å ha en baby)

Hvor smertefull er fødsel? (Og 7 andre sannheter om å ha en baby)

8 spørsmål du er for redd for å spørre om fødsel: svarte

Hvor vondt er det? Gjør hver kvinne poo under fødselen? Første gang mamma Megan Cornwell får seriøst ærlig om sin opplevelse av å føde

Før fallende gravid, tenkte jeg å ha en baby ville 'bare kommer naturlig for meg'. Da hadde jeg mitt første barn, Miriam, fem måneder siden - og innså at jeg kunne ikke vært mer feil. Men takket være noen kjendis photoshoots som gjør graviditet virke som en fortryllende, problemfri sabbatsår, vil du bli tilgitt for å tenke det samme som jeg en gang gjorde. Så jeg ønsker å blottlegge realiteten av fødsel - i all sin, URM, ære og undring. Jeg er ikke her for å scaremonger (men jeg vil fortelle deg rett), og selvfølgelig alle kvinners opplevelse av fødselen vil være annerledes, så jeg kan bare gå god for min egen. Når det er sagt, forhåpentligvis kan jeg gi svar på noen av de spørsmålene du måtte ha, men har alltid vært en) for flau, 2) for redd for å fornærme eller 3) så jævla allerede ut til å spørre.

load...

1. Kan du ha sex under svangerskapet, og føles det rart?

Den offisielle råd er at så lenge du ikke har opplevd noen tunge blødning under svangerskapet, kan du nyte så mye sex som du vil. Det er også oppmuntret i de siste ukene før babyen kommer fordi orgasmer kan kick-starte sammentrekninger. Men hvis jeg er ærlig, når du er sliten og kvalm, sex var ikke alltid øverst på min prioriteringsliste. Og ja, det føles rart. For meg, en liten person spreller rundt inni deg gir 'får jiggy' en helt ny mening.

2. Ok, så hva arbeidskraft faktisk føles som?

En venn beskriver det som å bli slått og sparket over hele kroppen. Den beste måten jeg kan forklare sammentrekninger er dette: du vet like før du kaster opp? At bølgen av kvalme som kommer over deg og Nøkler innholdet i magesekken inn i munnen din? Vel, det er hvordan det føles, bortsett fra mer smertefullt og med mindre syk (hvis du er heldig).

Det starter med periode-lignende kramper som blir stadig sterkere til det ikke mye å hoppe på en birthing ball kan lindre smerten. Dette utvikler seg til all-out bølger av intens sammentrekninger som får deg til å doble over. Så kommer den andre fasen av arbeidskraft (Jepp, du er bare en tredjedel av veien gjennom på dette punktet) - dette føles som et enormt press på bunn, ledsaget av en brennende følelse (ikke bekymre deg, det er nok bare vagina rive som babyens hode kommer!) Heldigvis varer ikke lenge, og resten av babyen vanligvis bare liksom glir ut. Til slutt, må du levere morkaken (som om birthing en baby var ikke nok!) - noen ganger dette faller ut naturlig, ellers får du en injeksjon for å fordrive det.

load...

3. Og er det så så vondt som alle sier?

Err, ja. Naturlig fødsel er intens, men det er noen gode verktøy som kan hjelpe. Hypnobirthing er et rusfritt måte å håndtere veer. Den bruker en kombinasjon av pusteøvelser, visualiseringer og affirmasjoner å distrahere hjernen og roe deg ned.

“Vi vet at frykt og stress kan påvirke fremdriften og utfallet av arbeidskraft”, forklarer hypnobirthing trener og svangerskaps yoga lærer Lisa Toth. “Hvis du er redd under fødselen, vil kroppen frigjøre adrenalin, noe som betyr livmor musklene vil fungere mindre effektivt som de er ute av blod og oksygen. Dette kan gjøre arbeid lengre, mer intens for mor og baby og mer smertefull. Hypnobirthing kan bidra til å bekjempe dette."

Det er vanskelig å tro at puste og picturing fosser faktisk kunne hjelpe når birthing en åtte pund baby, men hypnobirthing fungerte for meg. Selvfølgelig, epidurals er en god måte å nummen smerte og smertestillende petidin kan hjelpe deg å slappe av, også.

4. Har hver kvinne poo seg under fødselen?

Noen ganger, er en babe ikke det eneste å finne sin vei til evakuering punkt under fødselen. Ifølge Kings College Hospital jordmor Michelle Harrison, er sjansene for 'pooing' under fødselen er ganske høy - rundt 60-70% av kvinner gjør (beklager).

“Babyen trenger hver millimeter av plass til å passere over bekkenbunnen og levere”, forklarer hun. “Det myke vevet i rektal passasjen er fleksibel og kan flates ut for å tillate dette. Hvis det er noen avføring foran hodet, da dette vil bli skjøvet ut. Det er vanligvis bare en liten mengde, og mange kvinner vil åpne sine tarmer i tidlig fødsel likevel (ofte et tegn på at arbeidsmarkedet er i ferd med).”

Jeg vet dette høres forferdelig, men ærlig? Forlegenhet var det siste jeg tenkte på. Du vil enten være så høyt på gass og luft, eller zonked ut fra petidin og presser, at du ikke ville vare hvis ti rosa elefanter Macarena gjorde ut av vajajay. Plus, jordmødrene tørke opp alt, ahem, ekskreter.

5. Og oddsen på river?

Ikke bra. Ifølge British Journal of Gynocology, 90% av kvinnene rive under fødsel. Dette varierer fra en ripe som helbreder naturligvis til en fjerde grad rive, hvor skaden strekker seg til rektum og anus (eek).

Før arbeidskraft, får du råd om perineal massasje - å slappe av og forberede huden mellom vagina og anus - som du vil bli oppfordret til å gjøre med din partner. Personlig tror jeg ikke gni flens for et par uker med litt olivenolje gjør noen forskjell. Ideen om at en halv stein rugby ball blir presset gjennom et hull på størrelse med en 10 pence stykket vil ikke resultere i noen sivile tap, er ønsketenkning. Når det er sagt, vennen min søster fødte en ti-pounder uten å rive. Kan oddsen være i din favør.

load...

6. Hvor raskt gjør magen tilbake til det normale?

Det er forskjellig for alle, og er avhengig av flere faktorer: hvor mye trening du gjorde før å bli gravid, om du opplevd noen skader under fødsel, hvor engasjert du er til å spise sunt og trene etter fødselen, og om du har strekkmerker eller ikke.

Ifølge Kellie Moore, sjef trener og eier av Jelly Belly, et selskap som hjelper gravide kvinner og nybakte mødre holde seg i form, post-arbeidskraft problemområder er bekkenbunnen og bukveggen. “Det krever tålmodighet, hardt arbeid og noen ganger livslang endringer for å sikre at kroppen din gir deg det du trenger som en mamma”, sier hun. “Du kan ikke få figuren tilbake nøyaktig slik du vil ha det, men du kan føle deg sterkere og i bedre form enn før."

7. Har ammingen ødelegge dine bryster?

Virkningen av amming på brystene er noe jeg var uforberedt på. For det første, forteller ingen du hvor vanskelig det er. Hvis det er én ting du ta fra denne artikkelen, la det være dette: Hvis du velger å amme, nippel skjold er en total livredder. Bare sett dem på før mate babyen din, og de vil beskytte den sarte huden mot friksjon og sprekker. Etter noen uker, når dine bryster har justert, har du sannsynligvis ikke trenger dem lenger.

Det er også den fryktede 's-ordet': sagging. "Det er rett og slett graviditet i seg selv som ofte forårsaker sagging," sier amming spesialist Vanessa Christie. “For de fleste kvinner, automatiske bryst endringer (subtile eller annet) starter tidlig i svangerskapet og fortsetter etter fødselen, da melke lage kanaler begynner å utvikle seg (om du velger å amme eller ikke) og leddbånd som støtter brystene kan strekke ". Så, dessverre, det er naturlige prosesser som kan til slutt føre til sagging. Men det kan hjelpe å få brystene målt for å sikre din BH gir den beste støtte, trener regelmessig og bruker et bryst krem, som dette fungerer perfekt Cleavage Firming Lotion.

8. Vil jeg angre?

Dette er sannsynligvis det spørsmålet du er mest redd for å spørre. Og hvis jeg blir helt ærlig, var det øyeblikk i de første par månedene når jeg lurte på om det var verdt det. Da jeg var så sliten at jeg får inn i dusjen uten å realisere min klær wre fortsatt på. Da jeg lurte på om jeg ville virkelig bli forelsket i denne lille lille personen som bare burped og såre brystene mine. Da jeg var lei til tårer av Groundhog-dag-rutine for fôring, svingete og bleieskift.

Det er ikke uvanlig å ikke falle i kjærlighet med babyen med en gang. NHS sier disse 'baby blues' er normale i løpet av de første ukene. Hvis de varer lenger, noen ganger symptomer kan utvikle seg til postnatal depresjon - et vanlig problem, og rammer mer enn 1 av 10 kvinner i løpet av et år for å føde. Men det er mye støtte, og det er viktig å søke hjelp og snakke med fastlegen din. (Foreningen for Post Natal Sykdom tilbyr informasjon og råd, også).

Tror jeg det var verdt det? Ja. Og forhåpentligvis vil det være øyeblikk som viser deg hvorfor, også. Når se fremgangen din baby gjør, og hvordan hun er blomstrende grunn av deg. Hvordan hun ser på deg som du er hennes hele verden, fordi du er. Hvordan hver smil og latter er en påminnelse om at du gjør en jævla bra jobb (tro meg, du er). Og spille i parken hele ettermiddagen med en liten versjon av deg selv, og lukter som ny baby lukter hver morgen? Det er ikke altfor dårlig heller.

load...